Beberapa mamfaat Es Krim Untuk Kesehatan

Beberapa mamfaat Es Krim Untuk Kesehatan – Siapa sih yang tidak suka makanan yang satu ini mempunyai banyak varian rasa. Dan tentunya rasa manis dan dingin nya menjadi pelepas di saat hari panas. Biasanya eskrim banyak di nikmati di saat musim panas bersama keluraga atau pun sahabat tercinta. Terkadang penyajian eskrim juga berbeda beda sesuai dengan selera kita. koocopy

Nah, tidak lengkap rasanya hanya mengetahui berbagai varian es krim tanpa mengetahui manfaat es krim. Selain manfaat es krim yang bisa menyegarkan suasana saat berkumpul, ada juga manfaat es krim untuk kesehatan. Di sini Kita  sudah merangkum beberapa  manfaat es krim untuk kesehatan yang barangkali kamu belum mengetahui sebelumnya. Beberapa manfaat es krim di bawah ini pun bisa mengungkap beberapa fakta tentang eskrim yang jarang kita ketahui .

Memperbaiki Suasana Hati
Saat kamu sedang bad mood, salah satu makanan yang kamu cari bisa jadi adalah es krim. Wajar saja mengingat manfaat es krim lainnya adalah memperbaiki suasana hati. Deposit Live22

Saat kamu memakan es krim, kamu tiba-tiba merasa suasana hati kembali lagi seperti sediakala. Hal tersebut terjadi bukan tiba-tiba tanpa alasan lho sebenarnya.

Jadi, saat kamu memakan es krim, tubuh akan menghasilkan hormon yang di kenal sebagai serotonin. Hormon tersebut sendiri memiliki tugas untuk membuatmu merasa bahagia.

Mengurangi Peradangan
Biasanya, saat kamu mengalami radang tenggorokan, meminum obat menjadi cara untuk meredakan dan mengurangi rasa sakit yang di akibatkan oleh radang tenggorokan.

Padahal, ada alternatif lainnya yang bisa kamu pilih untuk mengurangi peradangan. Salah satunya adalah dengan memakan es krim yang bisa menawarkan manfaat yang sama dengan obat.

Kandungan susu pada es krim dapat membantu dalam meredekan nyeri dari radang tenggorokan. Tidak hanya itu, manfaat es krim ini memberi asupan kalori sementara yang membuatmu enggan makan untuk sementara waktu.

Beberapa mamfaat Es Krim Untuk Kesehatan

Menambah Energi
Misalkan saja kamu sedang merasa lemas atau tidak berenergi, cobalah untuk memakan es krim. Manfaat es krim untuk kesehatan selanjutnya adalah menambah energi untuk tubuh.

Es krim sendiri di sinyalir mampu memberikanmu energi instan. Hal tersebut terjadi karena es krim mengandung banyak gula sehingga membuatmu langsung bersemangat dan berenergi.

Selain gula, kandungan lain seperti karbohidrat, lemak, dan protein menjadikan es krim akan sangat bermanfaat untuk menunjang berbagai aktivitas yang sedang kamu jalani.

 

Memperkuat Tulang
Manfaat es krim berikutnya adalah memperkuat tulang. Sudah menjadi fakta yang banyak orang ketahui bahwa kandungan kalsium memiliki khasiat yang baik untuk tulang dan gigi.

Faktanya kandungan kalsium yang tinggi bisa mudah kamu temukan pada es krim. Sehingga, dengan tingginya kalsium pada es krim membuat tulang dan gigimu semakin kuat.

Selain kandungan kalsium, fosfor pada es krim pun akan sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Jika dikonsumsi dengan tepat, risiko osteoporisis pun akan berkurang dengan mengonsumsi es krim.